Psicologia online
Alinhar quem você é com quem você quer ser, começa aqui.
Terapia online para reconectar sua vida diária com os valores que realmente importam pra você — entendendo o que te trava, e agindo diferente a partir disso.
Terapia online para reconectar sua vida diária com os valores que realmente importam pra você — entendendo o que te trava, e agindo diferente a partir disso.
Sou Letícia, psicóloga.
Acredito na terapia como um processo de construção de uma vida com mais sentido, alinhada aos seus valores.
Para isso, criamos espaço para entender e acolher o que causa sofrimento — seja a ansiedade, um diagnóstico já estabelecido ou dores que ainda não foram nomeadas.
Meu trabalho é te acompanhar nesse percurso: compreender a origem do que te afasta do que importa e desenvolver, com mais flexibilidade e autonomia, uma forma de viver mais conectada com o que você valoriza.
Universidade Federal Fluminense
Grupo PBE
Grupo PBE
Grupo PBE
InPBE
Um primeiro encontro para você contar o que te trouxe até aqui e a gente ver se faz sentido seguir juntas.
Encontros de 50 minutos, no mesmo horário toda semana, por videochamada.
De tempos em tempos, paramos para olhar o que mudou e ajustar o foco do trabalho.
Trabalho com psicologia baseada em evidência, principalmente Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Aceitação e Compromisso. A gente identifica pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento, e também trabalha o que dá pra fazer mesmo quando o desconforto não desaparece por completo. Menos "positividade forçada", mais ação com sentido.
Preocupação excessiva, dificuldade de lidar com incerteza e pensamentos que antecipam o pior.
Entender o que sustenta padrões que você já tentou mudar sozinha e não conseguiu manter.
Clarear o que realmente importa pra você e reorganizar a rotina em torno disso.
Entender seus próprios padrões de pensamento, reação e comportamento com mais profundidade.
Falta de energia, desânimo persistente e dificuldade de encontrar sentido nas coisas do dia a dia.
Dificuldades no trabalho, relacionamentos e rotina que pesam no dia a dia e também merecem espaço de cuidado.
As sessões acontecem por videochamada, com duração de 50 minutos, sempre no mesmo horário semanal. Você só precisa de um lugar tranquilo e conexão com a internet.
Não atendo por convênio, mas emito nota fiscal para quem quiser solicitar reembolso junto ao plano de saúde.
Varia de pessoa para pessoa. Alguns processos são mais breves e focados em uma questão específica; outros são acompanhamentos mais longos. Isso costuma ficar mais claro depois das primeiras sessões.
Sim. Sigilo profissional é um princípio ético da psicologia, respaldado pelo Código de Ética do CFP, com exceções previstas apenas em situação de risco grave.